خلاصه کتاب معجزه شکرگذاری راندابرن

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۰۶/۱۴

148 مشاهده

1 پاسخ

خلاصه کتاب معجزه ی شکرگذاری از راندابرن همراه با مثال و تمرین و پیشنهاد کتاب

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۰۶/۱۴

0

خلاصه کتاب معجزه ی شکرگزاری راندا برن (The Magic) نام اصلی: The Magic ترجمه فارسی: معجزه ی شکرگزاری نویسنده: راندا برن (Rhonda Byrne) این کتاب یک برنامه ی ۲۸ روزه است تا شکرگزاری را به عادت زندگی تبدیل کنی. با اجرای تمرین های روزانه، دیدگاهت تغییر میکند و بیشتر شادی، پول، سلامتی و روابط خوب جذب میکنی. روز ۱: شمارش نعمت ها امروز لیست ۱۰ نعمت زندگی ات را بنویس. بعد از هر کدام بگو: «سپاسگزارم». روز ۲: سنگ شکرگزاری یک سنگ کوچک انتخاب کن. شب قبل خواب بهترین اتفاق روزت را به یاد بیاور و بابتش شکرگزاری کن. روز ۳: روابط فوق العاده برای ۳ نفر مهم زندگیت ویژگی های مثبتشان را بنویس و بابتشان سپاسگزاری کن. روز ۴: سلامتی خارق العاده جلوی آینه بایست و به ۳ عضو سالم بدنت بگو: «سپاسگزارم». روز ۵: پول شگفت انگیز به اسکناس یا کارت بانکی نگاه کن و بگو: «سپاسگزارم برای پولی که دارم و پولی که در راه است». روز ۶: کار شگفت انگیز حتی اگر شغلت را دوست نداری، برای خوبی هایش شکرگزاری کن و ۱۰ چیز خوب درباره کارت بنویس. روز ۷: مسیر جادویی هنگام راه رفتن، برای هر قدمت شکرگزاری کن. امروز در خیابان با هر قدم بگو «سپاسگزارم». روز ۸: رابطه های چالش برانگیز برای کسی که رابطه خوبی با او نداری، ویژگی های مثبتش را ببین و سپاسگزار باش. روز ۹: پولی که دریافت کردی به گذشته نگاه کن و لیست ۱۰ موقعیت که پول باعث نجاتت شد بنویس و براش سپاسگذاری کن روز ۱۰: روز خارق العاده روزت را از قبل عالی تصور کن. روز ۱۱: صبح شکرگزاری صبح ها روزت را با کلمه «سپاسگزارم» شروع کن. قبل از اینکه از رختخواب بلند شوی، ۳ دلیل برای شکرگزاری بگو. روز ۱۲: افکار شکرگزاری افکارت را آگاهانه مثبت کن. یعنی به هر فکر منفی، یک «سپاسگزارم» اضافه کن تا تغییر کند. روز ۱۳: همه آرزوهایت برآورده می شود لیست آرزوهایت را بنویس و برای هرکدام طوری شکرگزاری کن که انگار تحقق یافته. مثلاً بنویس: «سپاسگزارم که خانه رویایی ام را دارم». روز ۱۴: روز فوق العاده سلامتی برای غذا، آب و هر چیزی که بدن را سالم نگه می دارد شکرگزاری کن. قبل از خوردن غذا بگو: «سپاسگزارم برای این غذای سالم». و برای سلامتی بیشتر از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام از همین سایت استفاده کن روز ۱۵: روابط خارق العاده قدردانی باعث تقویت روابط می شود ، امروز ۳ پیام محبت آمیز برای اطرافیانت بفرست. روز ۱۶: سلامتی و شفا روی بخشی از بدنت که مشکل دارد دست بگذار و بگو: «سپاسگزارم برای بهبودی تو». روز ۱۷: پول فراوان روی فراوانی تمرکز کن نه کمبود ، ۱۰ چیزی که همین الان بابتش احساس ثروت می کنی بنویس و حتما از کتاب های تمرینی دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن از همین سایت استفاده کن روز ۱۸: شکرگزاری برای دوستان دوستان خوب ثروتی بزرگ اند. برای یک دوست پیامی بنویس و از او قدردانی کن. روز ۱۹: موفقیت های گذشته ۵ موفقیت کوچک از گذشته در زندگی ات را به یاد بیار و بنویس و بگو: «سپاسگزارم که توانستم این را تجربه کنم». روز ۲۰: قلب شکرگزار احساسات مثبت، قلب را آرام می کنند ، امروز ۵ دقیقه روی قلبت تمرکز کن و بگو: «سپاسگزارم». روز ۲۱: نتایج عالی تصور کن نتایج کارهایت عالی خواهند شد ، قبل از یک جلسه یا کار مهم بگو: «سپاسگزارم برای نتیجه ی عالی این موقعیت». روز ۲۲: شادی روزانه شکرگزاری باعث شادی بیشتر می شود. امروز سه لحظه شاد را ثبت کن و برایشان سپاسگزار باش. در قسمت ته چک کتاب دسته چک ثروت هم میتوانید هر روز شکرگذاری هایتان را بنویسید روز ۲۳: معجزه در زندگی وقتی عادت شکرگزاری شکل بگیرد، معجزه ها ظاهر می شوند. امشب ۱۰ دلیل برای شکرگزاری از روزت بنویس. روز 24: انرژی مثبت سپاسگزاری انرژی مثبت تو را بالا می برد. هر وقت احساس خستگی کردی بگو: «سپاسگزارم برای انرژی بی پایانم». روز ۲۵: تغییرات بزرگ شکرگزاری مداوم تغییرات بزرگی می آورد. روز ۲۶: معجزه ی پول سپاسگزاری جریان پول را سریع تر می کند. به هر پولی که امروز می بینی یا خرج می کنی بگو: «سپاسگزارم». روز ۲۷: پایان شکرگزاری حالا باید شکرگزاری را تبدیل به سبک زندگی کنی. تصمیم بگیر هر روز حداقل ۱۰ نعمت جدید بنویسی. روز ۲۸: یادآوری شکرگزاری همیشه به یاد داشته باشی که شکرگزاری کلید جذب همه چیز است. کارت یا یادداشتی تهیه کن که روی آن نوشته باشد «سپاسگزارم» و هر روز جلوی چشم بگذار. جمع بندی نهایی : این خلاصه کتاب معجزه ی شکرگزاری راندا برن نشان می دهد که فقط در ۲۸ روز می توانی با تمرین های ساده، شکرگزاری را به بخشی از زندگی ات تبدیل کنی. وقتی سپاسگزاری عادت شود، روابطت بهتر می شود، سلامتی ات بیشتر می شود، پول و موفقیت بیشتری جذب می کنی و آرامش عمیق تری خواهی داشت. اگر میخای کتاب های تمرین قانون جذب شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمند شدن را داشته باشی از سایت زیر استفاده کن : *** کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی ***